Tips Sehat dan Bugar Selama Berpuasa
Puskesmas Kaligondang_Lemas dan lesu sering kali menjadi keluhan selama bulan puasa. Kamu pun akan menjadikannya alasan untuk kurang produktif bekerja selama puasa. Padahal, lemas dan lesu bukan disebabkan oleh puasa, tapi pola hidup (makan dan tidur) yang tidak diatur dengan baik. Kamu bisa kok selalu sehat dan bugar selama berpuasa, asalkan kamu menjalankannya dengan benar…