Rekomendasi Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan
Puskesmas Kaligondang_Kegiatan super padat membuat kita sering lupa untuk sarapan. Padahal, sarapan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Melansir Cleveland Clinic, ada beberapa penelitian yang membuktikan manfaat sarapan untuk menurunkan berat badan. Beberapa penelitian tersebut menunjukkan bahwa sarapan bisa membantu dalam membakar kalori di sepanjang hari. Sedangkan beberapa…